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	€ 455,00 Samstag, den 31. Juli 2010 um 15:00 Uhr Fasten und Wandern im Thüringer Wald Im Urlaub fasten und den Verzicht als Bereicherung erleben. Eine Woche Zeit für sich, aktiv sein und trotzdem Ruhe finden, Abstand vom Alltag gewinnen und die Natur genießen. Die Fastenferienwoche beinhaltet: • 8 Übernachtungen im Einzelzimmer • 2 x Teilkörpermassage / 1 x Fußreflexzonenmassage • gemeinsamer Entlastungstag in Oberhof • täglich Morgengang mit Gymnastik • täglich aktive Bewegung (Wanderungen oder Yoga- Walking) • gemeinsames Einnehmen der Fastenverpflegung (Morgentee, Gemüsebrühe sowie Abendsaft) • tägliches Fastengespräch • Kennenlernen und Durchführung fastenbegleitender Maßnahmen • Entspannungsübungen (Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung) • Nutzung der hauseigenen Sauna und des Fitnessraumes • Informationen zur Ernährung nach dem Fasten (Vollwert-Ernährung) • Märchenerzählabend • gemeinsames Fastenbrechen und Aufbautag • Massagen / Anwendungen gegen Aufpreis --> weitere Informationen unter: www.ferienzentrum-oberhof.de oder unter: www.fasten-und-essen.de Anmeldeschluss: Samstag, den 24. Juli 2010 um 12:00 Uhr	12 0
	€ 589,00 Sonntag, den 01. August 2010 um 14:00 Uhr Fasten+Wandern+Wellness (Bayerische Rhön) Buchingerfasten im ****Wellnesshotel Sonnentau (www.sonnentau.com) Inklusiv-Leistungen: Betreuung durch ärztl. gepr. Fastenleiterin (dfa), 7x Übernachtung, 6x Tourenführung, 1x Wildkräuter-Sinneserlebnis mit Herstellung von Essenzen, 7x Fastenverpflegung: 2 Entlastungsmahlzeiten, Biotees, Granderwasser, frische Obst-und Gemüsesäfte, frisch zubereitete tgl. wechselnde Gemüsebrühe, 2 Aufbaumahlzeiten. Benutzung des umfangreichen Wellnessbereiches, 1x Massage, 1x Klangschalen-Meditation, Gymnastik, Entspannungs- und Energieübungen, Ernährungsberatung, Entsäuernde Körperpflegemaßnahmen, Themenbezogene Literatur zur Ausleihe (Massagen/Anwendungen im hauseigenen Wellnessbereich gegen Aufpreis) EZ-Zuschlag 66 EUR. www.fasten-wellness.de, Email: info@fasten-wellness.de, Tel. 06657 - 919400	20 0
	€ 590,00 Samstag, den 28. August 2010 um 14:00 Uhr Fasten und Yoga im Kloster Kloster Kostenz liegt absolut ruhig in der bezaubernd schönen Mittelgebirgslandschaft nahe dem Luftkurort St. Englmar. Gefastet wird nach "Buchinger" mit Tee, Gemüsebrühe, Obst- bzw. Gemüsesäften. Täglich Morgenübungen, Yoga, Atem-/ Entspannungsübungen und Wanderungen runden das Programm ab. Wellnessbehandlungen können nach dem dritten Tag gegen Aufpreis dazugebucht werden. Anmeldeschluss: Samstag, den 14. August 2010 um 12:00 Uhr	12 0
	€ 455,00 Samstag, den 09. Oktober 2010 um 15:00 Uhr Fasten und Wandern im Thüringer Wald Im Urlaub fasten und den Verzicht als Bereicherung erleben. Eine Woche Zeit für sich, aktiv sein und trotzdem Ruhe finden, Abstand vom Alltag gewinnen und die Natur genießen. Die Fastenferienwoche beinhaltet: • 8 Übernachtungen im Einzelzimmer • 2 x Teilkörpermassage / 1 x Fußreflexzonenmassage • gemeinsamer Entlastungstag in Oberhof • täglich Morgengang mit Gymnastik • täglich aktive Bewegung (Wanderungen oder Yoga- Walking) • gemeinsames Einnehmen der Fastenverpflegung (Morgentee, Gemüsebrühe sowie Abendsaft) • tägliches Fastengespräch • Kennenlernen und Durchführung fastenbegleitender Maßnahmen • Entspannungsübungen (Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung) • Nutzung der hauseigenen Sauna und des Fitnessraumes • Informationen zur Ernährung nach dem Fasten (Vollwert-Ernährung) • Märchenerzählabend • gemeinsames Fastenbrechen und Aufbautag • Massagen / Anwendungen gegen Aufpreis --> weitere Informationen unter: www.ferienzentrum-oberhof.de oder unter: www.fasten-und-essen.de Anmeldeschluss: Samstag, den 02. Oktober 2010 um 12:00 Uhr	12 0
	€ 739,00 Samstag, den 16. Oktober 2010 um 14:00 Uhr Endlich Fasten ohne Jojo-Effekt (Mecklenburg-Vorpommern direkt am Dreiersee) Geniessen Sie eine regenerierende Fastenwoche mit Gleichgesinnten in wunderbarer Natur am Dreiersee in Mecklenburg-Vorpommern. Entschlacken, Entgiften, Entspannen und sich wie neugeboren fühlen, durch Fasten nach Dr. med H. Lützner, die bewährte Kur für Gesunde. 7 Nächte incl. Fastenverpflegung: alles frisch zubereitet. Je ein Entspannungskurs und ein Walkingkurs finden während der Woche statt (150 € Rückerstattung von vielen Krankenkassen möglich). Sauna und schöne Ausflüge in die Umgebung sind im Programm vorgesehen. Massagen sind im Hotel möglich (exclusive). Ausserdem erhalten Sie eine persönliche und individuelle Stoffwechseltypisierung (Metbolic Typing), damit Sie sich auch nach der Fastenwoche speziell nach ihrem Stoffwechseltyp ernähren können, so dass kein Jojo-Effekt eintritt. Wer möchte kann nach dem Fasten mit seinem individuellen Stoffwechselprogramm sogar noch weitere Kilos abnehmen. Wichtig: Sie wohnen während der Fastenwoche in einem gemütlichen Einzelzimmer. Bei weiteren Fragen: www.christiane-breuer-hh.de oder info@christiane-breuer-hh.de	20 0

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